Table of Contents
Да висиш на 2 000 метра над земята само с един пръст, да тичаш маратон отвъд полярния кръг при температури около -20 ° C само по шорти и сандали, а след това да пиеш бира или да прекараш почти два часа във вана с лед? Изглежда за Вим Хоф не съществуват никакви граници.
Може би благодарение на невероятните му постижения и глобалното осъзнаване на ползите от закаляването, дихателните упражнения и настройките на ума, броят на поддръжниците и последователите му се увеличава много бързо. За неговата популярност свидетелства и безпрецедентният интерес на медиите, когато най-известният леден човек се появява в шоуто Superhuman на Discovery Channel. Вим Хоф е в центъра на интереса и на лайфстайл платформатата Vice или станцията BBC като част от документалния филм за метода, който той преподава по целия свят.
Mетодът на Вим Хоф, според думите на самия Леден Човек, скоро трябва да стане предмет на научни изследвания във връзка с подобряването на психичното здраве
Фактът, че той е чест гост на много популярни подкасти, също свидетелства за неговата популярност и търсене на информация, която той с удоволствие предава. Той се появява например с популярния визионер, бизнесмен и експериментатор Tим Феринс, ултра-издръжливия Рич Рол или легендарния Джо Роган, където споменава, че иска да насочи изследванията на своя метод в областта на подобряването на психичното здраве. Според него възможните ползи биха надхвърлили дори резултатите от научно доказания mindfulness. Интересът му да помага на хора с психични проблеми произтича от трагично събитие в живота. Съпругата му Олая е страдала от депресия и се самоубива през 1995 г., когато скача от 8-ия етаж на жилищната сграда, в която живеят. Тогава Вим трябва да започне сам да се грижи за четирите деца, които имат. Именно каляването, което скоро става част от метода на Вим Хоф, му помага да преживее това събитие.
Уим Хоф се появява в музикалния видеоклип на певеца Джеймс Нюман и също е поканен да си сътрудничи с ФК Бърнли.
Британският певец Джеймс Нюман кани Вим Хоф да участва при заснемането на музикален видеоклип. През 2020 г. двамата заедно участват във видеоклипа към песента на Нюман с тематично заглавие – My Last Breath /Последният ми дъх/.
Неговото ноу-хау под формата на метода на Вим Хоф, който той преподава на хората по света чрез онлайн или офлайн курсове, все още се радва на голям интерес, както се вижда и от сътрудничеството на Вим Хоф с Футболен Клуб Бърнли, който играе в Английската Висша лига.
Методът на Вим Хоф, съчетаващ дихателни упражнения, терапия със студ и работа с мисленето, може да помогне за:
- подобряване на съня,
- намаляване на стреса,
- подобряване на имунитета,
- повишаване нивото на енергия за ежедневен или спортен живот
- и ускоряване на възстановяването.
You might be interested in these products:
Вим Хоф може да прави с тялото си неща, които преди се смятаха за невъзможни.
Този леден супермен обаче не е езотерик, въпреки че много от експериментите и записите му звучат така, сякаш идват от друга планета. Но научните изследвания твърдят обратното и все още има толкова много неща, които предстои да бъдат потвърдени или опровергани. Наскоро той успя буквално да пренапише учебника по физиология, когато методът му успя да повлияе на автономната нервна система и да регулира имунния отговор на организма, което преди се смяташе за невъзможно. Вим Хоф просто е такъв човек, способен е да направи неща, които според другите са невъзможни. [1]
Гледайте видеото и разберете колко време бяга в маратон отвъд полярния кръг при температури около -20 ° C, облечен само по къси панталонки и сандали, колко метра е успял да преплува под леда или колко време е останал потопен във вана с лед, без да му стане нищо лошо.
Опитвали ли сте някога метода на Вим Хоф? Споделете опита си с нас в коментар. Ако статията ви е харесала, не забравяйте да я споделите с приятелите си, за да могат и те да бъдат вдъхновени от легендарния леден човек.
[1] Matthijs Kox, Lucas T. van Eijk, Jelle Zwaag, Joanne van den Wildenberg, Fred C. G. J. Sweep, Johannes G. van der Hoeven and Peter Pickkersa – Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034215/
[2] The Wim Hof Method – https://www.wimhofmethod.com/
[3] Sam Parker – Breaking The Ice With Wim Hof – https://conradmagazine.com/interview-daredevil-adventurer-iceman-wim-hof/
[4] Susan Casey – How Iceman Wim Hof Uncovered the Secrets to Our Health – https://www.outsideonline.com/2417379/wim-hof-method
[5] Wim Hof, Elissa Epel – The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
[6] Craig Mackenzie – Burning man: Adventurer loses 14lbs as he completes marathon in 40C Nambia without touching a drop of water – https://www.dailymail.co.uk/news/article-2072156/Burning-man-Adventurer-loses-14lbs-completes-marathon-40C-Nambia-touching-drop-water.html
[7] Scott Carney – The Iceman Cometh – https://www.scottcarney.com/article/the-iceman-cometh