Защо се получава странична болка по време на бягане и как да се отървете от нея?
Страничната болка може да направи бягането истинско мъчение. Налага се да намалите скоростта или да спрете напълно, а това намалява времето за бягане. В тази статия ще ви разкрием какви са причините за появата на странична болка и как да сведете до минимум риска от появата ѝ.