Хормоналният дисбаланс оказва влияние върху цялостното здраве на организма, както и върху мускулната маса на мъжете и жените. Научете важна информация за хормоните, тяхното въздействие върху мускулите, но също и за менопаузата и хормоналния дисбаланс.
Мелатонинът е хормон, който отговаря за регулирането на съня. Производството му се задейства, когато очите ни регистрират тъмнина. Запознайте се с неговото значение за организма и ползите от приема на мелатонин при проблеми със съня или сезонна депресия.
Освен върху плодовитостта, хормоните тестостерон и прогестерон влияят и върху мускулния растеж и загубата на тегло. Научете цялата необходима информация за тях.
Подобрявайки чувствителността си към инсулина, можете да предотвратите инсулинова резистентност. Научете какво е инсулин и как да подобрите чувствителността си!
