фитнес рецепта

Понякога дори любителите на брауни се нуждаят от промяна. Перфектното решение е да опитате това блонди. Веднага ще се влюбите в комбинацията от шоколад, солен карамел и меко бадемово масло.

Този сладкиш с извара и маково семе се отличава с високо съдържание на протеини и прекрасен вкус. От пръв поглед той впечатлява и с оригиналния си дизайн, който изглежда още по-добре, след като го разрежете.

В днешната рецепта ви предлагаме соба нудъли с вкусен сос, на който ще се наслади всеки любител на азиатската кухня. Благодарение на тофуто ястието е богато на протеини, а зеленчуците ще се погрижат за фибрите.

Това ястие с лек азиатски привкус ще ви плени както с очарователния си аромат, така и със страхотния си вкус. Освен това има високо съдържание на протеини, така че е страхотно като храна след тренировка.

Търсите ли идея за обяд, който ще ви засити и ще ви зарадва с чудесния си вкус? Днешната рецепта за паста с пиле и сметана отговаря на тези изисквания. Елате и ѝ се насладете заедно с нас.

Днешната протеинова рецепта е пълна с вкусове и е предназначена за всички, които обичат добрата храна и същевременно намаляват дела на въглехидратите в храненето си. Комбинацията от козе сирене и праскови ще ви изненада приятно.

Какаовото руло се приготвя от леко тесто, а кремообразната извара го превръща в перфектно освежаващо ястие. Едно парче има по-малко от 100 kcal, така че лесно може да се включи в енергийния ви прием, дори ако отслабвате.

Приготвихме днешната рецепта за любителите на нисковъглехидратните ястия, които искат да се хранят бързо и качествено. Можете да приготвите тази вкусотия за десет минути.

Слайсовете от извара с шоколад са чудесен начин за освежаване не само през лятото. Те имат и високо съдържание на протеини, така че могат да ви заситят напълно. Ще ги опитате ли за закуска или като десерт с кафето си?