фитнес рецепта

Рецепта за традиционни мини вафлички във фитнес вариант с фъстъчено масло с по-малко калории и повече протеин. Приготвят се много лесно само от 4 съставки.

Фитнес рецепта за меки и сочни мъфини с ябълково пюре, подходяща за спортисти. Ще ви изненада със страхотен вкус и състав само от качествени суровини.

Фитнес рецептата за кокосово-протеинови топчета с бадеми, здравословни Raffaello, съдържа минимум калории и много протеини. Приготвя се бързо без печене.

Фитнес рецепта за пухкав кекс с кафе – здравословна версия на класическия кекс. Съдържа по-малко калории, мазнини и въглехидрати, подходяща е за спортисти.

Фитнес рецептите за шоколадови браунита са здравословни и вкусни. Опитайте рецептата за шоколадово брауни с протеин и ядково масло, подходяща и за спортисти.

Шоколадовите фитнес браунита имат страхотен вкус, но по-малко калории и мазнини. Опитайте шоколадов сладкиш без брашно, който се харесва не само на спортистите.

Фитнес рецепта за домашна протеинова пица с шунка, царевица и маслини, пълна с белтъчини. Съдържа минимум калории и е подходяща за спортисти.

Как да си съставите качествен тренировъчен план? Опитайте упражненията според целта ви – за сила, увеличаване на мускулната маса или намаляване на мазнините.

Банановият сладолед от само две съставки, състоящ се от банани и ядково масло – това е вкусен десерт за спортисти. Трябва да пробвате тази лесна рецепта!