фитнес рецепта


Фитнес рецепта: Шоколадово суфле, украсено с плодове

Бихте ли искали да пробвате вкусен шоколадов десерт с гладка повърхност и течен крем отвътре? Може би на пръв поглед изглежда много сложно да се приготви, но повярвайте ни, дори и начинаещи готвачи могат да се справят. Това е перфектният десерт, който е сбъдната мечта на абсолютно всеки пристрастен към шоколада човек и може да бъде готов само за половин час.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Вкусна овесена каша с кокос и какао за следващата сутрин

Тази вкусна овесена каша е супер лесна за приготвяне. Всичко, което трябва да направите, е да смесите няколко съставки, да ги поставите в хладилника и след това да изядете закуската си сутрин веднага. Има страхотен вкус както студено, така и топло.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Гофрети от тиква с аромат на ванилия и канела

Идеалната закуска или обяд, която ще ви засити, ще задоволи нуждата ви от сладко и ще ви зареди с енергия. Така бихме могли да опишем днешната рецепта за вкусни гофрети от тиква.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Нискокалорична паста със сос болонезе

Обичате ли италианска паста със сос болонезе? Ако е така, значи със сигурност ще се насладите на днешната рецепта. Този път променихме класическата рецепта и решихме да приготвим това чудесно ястие във веган вариант. Така заменихме каймата с темпе и за да можете да се насладите на пастата дори и ако искате да отслабнете, използвахме нискокалорична паста, вместо класическата. Благодарение на тази простичка подмяна, значително намалихме енергийната стойност на ястието.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Ванилови палачинки със сирене котидж и горски плодове

Тези ванилови палачинки са направени с цвекло на прах, което им придава привлекателен цвят. Само почакайте да ги опитате. Определено ще се насладите на идеалната комбинация от ванилия, горски плодове и пълнеж от сирене котидж.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Сурови бисквити с фъстъчен крем и шоколад

До всички фенове на традиционните фъстъчени барчета с шоколад, моля за вниманието ви! Днес ви предлагаме рецепта за вкусни бисквити, които комбинират неустоимите вкусове на фъстъчено масло, шоколад и фурми. Една бисквита съдържа невероятните 23 гр протеин.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Пухкава италианска фокача с домати и маслини

Тази пухкава фокача с маслини, домати и ароматен розмарин непременно ще ви пренесе в слънчева Италия. Опитайте този италиански хляб в комбинация със супа, салата или поръсен със зехтин.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Кралска шарлота с ванилов пудинг и горски плодове

Кралската шарлота с пудинг е чудесна рецепта с отличен вкус и прекрасна визия, сякаш идва директно от луксозна пекарна. Съдържа 190 kcal за парче и можете да ѝ се наслаждавате дори и да сте на диета. Предайте се на комбинацията от меко руло и сладък пудинг крем.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Вкусни медени топчета

Зарадвайте вкусовите си рецептори с изключителната рецепта за медени топчета с протеинов крем. Те ще спечелят сърцето ви с нежния си крем, неустоим вкус и здравословните съставки!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Бързи и хрупкави мини протеинови пици

Организирайте празненство или просто съберете приятели у дома, за да споделите с тях незабравимата и все пак лесна рецепта за хрупкави мини протеинови пици. Тази богата на протеини вкусотия съдържа много доматен сос, босилек, качествена шунка и разтопена моцарела.

Прочетете повече >