Фитнес рецепта: ориз от карфиол с яйца и зеленчуци
Не пропускайте фитнес рецептата за ориз от карфиол с яйца и зеленчуци, на която можете да се насладите за вечеря или като гарнитура. Гарантирано ще ви хареса!
фибри
6 научно доказани начина за успешно отслабване II.
На отслабването и намаляването на теглото влияят фибрите, дъвките, супата и лютите чушки. Прочетете съвети, полезни при отслабване.
Брашната – разликите между тях, употребата им, хранителните им стойности и техните предимства
Прочетете какви брашна познаваме, какви предимства предлагат и какъв е хранителният им профил. Научете разликите между пшеничното брашно и брашното от тапиока.
Киноа – безглутенова зърнена култура и суперхрана, богата на протеини, фибри и витамини
Киноа е хранителна безглутенова суперхрана със съдържание на белтъчини, фибри, витамини и минерали. Вижте кои са ползите от консумацията на киноа.
Фитнес рецепта: Домашен протеинов хляб без брашно
Фитнес рецептата за протеиново-яйчен хляб е бърза и лесна. Пригответе си здравословен хляб с високо съдържание на белтъчини и минимум калории.
3 вкусни рецепти за бананово хлебче, пълно с фибри и протеини
3-те вкусни фитнес рецепти за бананово хлебче са пълни с фибри и протеини. Опечете си и вие веганско хлебче, шоколадово или с кашу, които са идеални за закуска.
Хрупкава гранола за закуска, пълна с фибри
Фитнес рецепта за хрупкава домашна гранола, идеална за закуска! Има здравословен състав, пълен с фибри, които засищат и зареждат с енергия за целия ден.