Хората често асоциират бягането с увреждане на ставите и така избягват тази активност. Правилно ли е подобно поведение и негативният ефект на бягането върху коленето и тазобедрените стави толкова ли е сериозен? Научете отговорите в днешната ни статия.
Глюкозаминът има противовъзпалително действие, изгражда сухожилията, връзките и хрущялите. Вижте как въздейства заедно с други хранителни източници за стави.
Болките в ставите могат да засегнат хора от всички възрасти. В днешната статия ще ви представим ефективни добавки с колаген, които могат да ги облекчат. Как да изберем най-добрата?
Научете как да предотвратите наранявания на гърба, коляното, раменете и лактите по време на тренировка. Разберете как ефективно да премахнете неприятната болка.
Хиалуроновата киселина е важна за правилното функциониране на ставите и за хубава кожа. Научете функциите ѝ за подобряване на здравето и премахване на бръчките.
Колагенът е една от водещите хранителни добавки за грижа за здравето на кожата и ставите. Научете как да си изберете най-добрия колаген и разберете какви са ползите от него, кои са източниците му, както и кои фактори влияят негативно върху количеството колаген в организма.
