Пържени мекички с голяма бучка сирене може би ви се струват страхотна идея за лятото. Предполагаме обаче, че всички се досещат, че това не е най-здравословният вариант за похапване. Именно заради това подготвихме изненада за вас под формата на фитнес вариант на унгарските мекици лангоши, които се приготвят без пържене и освен това са обогатени с протеин. Какво ще кажете? Хайде да си ги приготвим заедно!
Пригответе си тази лесна и освежаваща рецепта, която ще ви зарадва и ще осигури на тялото ви голямо количество протеини! Говорим за перфектния замразен кейк с деликатен кокосов вкус. Не се колебайте, хайде да печем!
Зеленчуковите салати са идеално леко похапване и чудесна гарнитура за барбекюто. Опитайте традиционната гръцка салата със сирене фета и макарони от грах. Тези две съставки осигуряват висококачествени растителни протеини. Здравословна вкусотия, която се приготвя супер бързо.
Обичате ли ястия, които са леки и все пак притежават всички необходими хранителни вещества? Ако е така, опитайте рецептата за салата с черна леща, печени моркови, авокадо и сирене фета. Тя ще ви засити, ще зарадва вкусовите ви рецептори и ще зареди тялото ви с достатъчно количество протеини.
Пригответе си лесна кокосова торта без печене със здравословна доза протеин. Финият ѝ кокосов вкус в комбинация с шоколад създава перфектна, здравословна рецепта, която ще задоволи апетита ви, ще даде на тялото ви енергия и преди всичко ще зарадва вкусовите ви рецептори!
Започнете деня си по правилния начин, например със закуска с бързо бурито с фасул, авокадо и яйца. Тази рецепта перфектно съчетава вкуса на пресните съставки и хрупкава тортиля. Насладете се на закуската си, пълна с хранителни вещества и страхотен вкус!
Искате рецепта за нещо здравословно и в същото време вкусно? Не е проблем! Опитайте популярния десерт, наречен немска моул торта с извара, сервиран в стъклена чаша. Той представлява нежна вкусотия, която съдържа и голямо количество протеини.
Колко протеин трябва да приемате? Какво ще причини на тялото ви липсата на протеин? Отговорите на тези въпроси ще откриете в нашата статия.
Опитайте тази лесна рецепта за изпечени до златисто вафли, богати на протеини. Вкусна закуска, направена само от две съставки и готова за няколко минути!
Направете си вкусния десерт „Сълзата на слона“, който съчетава изключително пухкаво шоколадово тесто, мека извара и страхотен вкус на банан! Освен това за приготвянето му сме използвали здравословни съставки, така че можете да му се наслаждавате с усмивка на лице!
