протеин

Бъркани яйца за вегани? Това не е измислица. Просто импровизирахме малко. Тезултатът е ястие с тофу, което изглежда, като бъркани яйца и има отличен вкус, който се дължи на черната сол. Уверете се сами.

Мъфините с риба тон ще ви спечелят с чудесния си вкус и със съставките си, които са с отлични хранителни стойности. Те съдържат голямо количество протеини, за да обогатят сутрешната или следобедната ви закуска.

Организирайте празненство или просто съберете приятели у дома, за да споделите с тях незабравимата и все пак лесна рецепта за хрупкави мини протеинови пици. Тази богата на протеини вкусотия съдържа много доматен сос, босилек, качествена шунка и разтопена моцарела.

Тиквата може да превърне обикновените ньоки в истински специално ястие, което изглежда добре и има отличен вкус. Комбинирахме я със спанак и тофу и получихме балансирано ястие, богато на протеини и комплексни въглехидрати. То ще ви засити и ще достави на тялото ви необходимите му микронутриенти.

Зарадвайте сетивата си с изключителната рецепта за къри, направено с тиква Хокайдо, пържено на тиган тофу и жасминов ориз. Тази вкусотия ще ви нахрани и ще ви зареди с балансирани хранителни стойности.

Представяме ви рецепта за пица с малко въглехидрати, направена с моцарела, бадеми и без брашно. Стана ви интересно, нали? Повярвайте ни, вкусът ѝ е невероятен!

Сгрейте се през студените дни с крем супа от червена леща с тиквени семки. Тази ароматна вкусотия ще ви засити и ще зареди тялото ви с необходимите му хранителни вещества.

Насладете се на вкусен крамбъл с балансирани хранителни стойности и крем с високо съдържание на протеини с извара и плодове! Това е десерт, на който няма да можете да устоите.

Опитайте тази бърза и питателна закуска под формата на яйчени мъфини с котидж сирене, домати и шунка. Това балансирано ястие е идеално за из път и ще ви зареди с енергия за целия ден.