С какво да приготвяме протеиновия си шейк – с вода или с прясно мляко? Това е въпрос, който разделя мненията. Днес ще разгледаме по-отблизо какви специфики имат получените напитки. Благодарение на това ще разберете коя е по-подходяща за вас.
Пилешкото по азиатски е вкусно ястие, пълно с ориенталски вкусове и аромати. Ще ви спечели с високото си съдържание на протеини, благодарение на което перфектно ще ви засити. Най-вкусно е след добра тренировка.
Едно парче от този вкусен и освежаващ десерт съдържа само 120 kcal. Той е много засищащ и ще задоволи желанието ви за сладко. Как ще му се насладите – като бързо похапване или като вкусен десерт с кафето?
Не е нужно да приготвяте пудинг само от прах от пакетче. Дайте шанс на перлите от тапиока. Те ще създадат вкусна кремообразна консистенция. Пудингът е с високо съдържание на протеини и страхотен вкус на ванилия.
Протеинът не е само за силовите спортисти. Това е често срещан компонент на храненето и може да помогне при загуба на тегло, натрупване на мускули и намаляване на апетита за сладко. Научете повече.
В днешната рецепта заместихме телешкото с растителен протеин и приготвихме вкусен вегетариански Строганов. Разбира се, киселите краставички, горчицата и протеиновата паста, която ще увеличи количеството протеини, задължително трябва да присъстват в ястието за още по-добър вкус.
Нека да опитаме да приготвим пилешки гърди по малко по-различен начин този път. Благодарение на лесната марината, направена от олио, лимон и мед, с лекота ще приготвите тази уникална рецепта. И разбира се, тя е богата на протеини.
Протеиновите барчета с право са се превърнали в много важна част от нашата диета. Те представляват отлична закуска в моментите, когато бързате и имате нужда от нещо, което да се справи с глада незабавно. Нека да разгледаме по-подробно какво представляват протеиновите барчета, кога е най-доброто време да им се насладите, какво съдържат и кои са с най-добро качество.
Обичате ли пилешки шишчета? Ако отговорът ви е да, тогава със сигурност ще харесате нашата рецепта за пиле сатай. То се приготвя много лесно, а сочното пилешко заедно с кремообразния фъстъчен сос създават неустоима комбинация.
Ако не обичате да прекарвате часове в готвене, но искате да изненадате семейството си с нещо сладко, имаме страхотна идея за вас! Опитайте нашите бързи кошнички с фъстъчено масло и шоколад без печене. Това ядково лакомство може да се похвали с високо съдържание на протеини.
