Коледна фитнес рецепта: фъстъчени бисквити с ванилов протеин
Фитнес рецепта за невероятно вкусни бисквити с фъстъчено масло и ванилов протеин, които са здравословна алтернатива на коледните лакомства за всички спортисти.
протеин на прах
Коледна рецепта: Кокосови хапки с протеин
Фитнес рецепта за здравословни кокосови хапки, подходяща за коледните празници. Опитайте този сладкиш с брашно от лимец, мляко и ванилов протеин с шоколад.
Вегански и вегетариански протеини – въздействие, предимства и разлики между видовете
Вегански и вегетариански протеини – соев, оризов, конопен, имат различно действие и различно съдържание на белтъчини. Всичко за растителните протеини в статията
Солени протеинови рецепти, които ще ви изненадат
Не е нужно протеиновите ястия и десерти да са сладки. Оставете стереотипите и си пригответе протеинови фитнес рецепти, които ще заредят мускулите ви с протеини!
Фитнес рецепта: Зелена протеинова каша с Хлорела от само 4 съставки
Опитайте тази фитнес рецепта за зелена протеинова каша с Хлорела, която е чудесен източник на белтъчини, витамини и минерали за спортисти.
Фитнес рецепта: Пухкаво ягодово-протеиново руло с кокос
Опитайте тази фитнес рецепта! Пухкаво ягодово-протеиново руло с високо съдържание на белтъчини, ниско съдържание на въглехидрати и само 72 калории в едно парче!
Защо трябва да опитате многокомпонентен протеин?
Многокомпонентният протеин е съставен от суроватъчен протеин, казеин, соев протеин и други източници на белтъчини. Отличен за мускулен растеж и възстановяване.
Фитнес рецепта: нетрадиционна торта с шамфъстък, крем от рикота, протеин и масло от шамфъстък
Нетрадиционната торта с шамфъстък и крем от рикота, протеин и ядково масло е богата на протеини и здравословни мазнини. Фитнес рецепта, подходяща за спортисти.
Фитнес рецепта: Торта Къртичина с по-голямо количество протеини, но с оригинален вкус
Във фитнес тортата Къртичина има повече протеини, но на вкус е като оригинала. Рецептата съдържа протеин, извара и банани и е подходящо лакомство за спортистите
Фитнес рецепта за френски тост от 4 продукта
Френският тост на тиган съдържа много протеини и минимум мазнини. Опитайте тази фитнес рецепта за закуска само от 4 продукта за спортисти, вегетарианци и вегани