Фитнес рецепта: Вкусно кафе Далгона, обогатено с протеин
Опитайте фитнес рецептата за популярното кафе Далгона, което обогатихме с протеин. Направете карантината по-приятна и се освежете с това изкушение.
протеин на прах
Фитнес рецепта: Вкусни протеинови къпкейкове с бадемова заливка
Опитайте нашата рецепта за изключителни къпкейкове. Съдържат минимум захар, но имат високо съдържание на белтъчини. Зарадвайте се със здравословна вкуснотия!
Протеините и отслабването: как влияят протеините върху намаляването на теглото?
В последно време повишеното съдържание на протеини е изключително популярен компонент на много продукти. Отдавна вече не е актуален митът, че по-висок прием на протеини е необходим само на спортистите и на активните хора, които се стараят да постигнат мускулен растеж. Акцентът върху протеините е изключително важен за всекидневното функциониране на организма, запазването на мускулната маса или намаляването на теглото.
High-quality protein – как да разберем кой е най-качественият източник на протеини
High-quality protein е означение за протеините с високо качество. Прочетете за усвояемостта и аминокиселинния профил, които определят качеството на протеините.
Фитнес рецепта: Протеинов пудинг с чия семена и малини
Протеиновият пудинг с чия семена и малини от е фитнес рецепта за сладко лакомство. Той е лесен за приготвяне, има високо съдържание на протеини и страхотен вкус
Кои хранителни добавки са подходящи за жени?
Хранителните добавки за жени като протеин колаген, витамини и минерали подпомагат здравето, жизнеността, красотата и фитнес целите на всяка жена. Опитайте ги!
2 фитнес рецепти за здравословни закуски от овесени ядки и протеин
Фитнес рецепти за здравословни закуски от ядки, фъстъчено масло и протеин. Ще ви изненадат с невероятен вкус, високо съдържание на протеини и лесно приготвяне.
Яйцата и холестеролът – истината за хранителните вещества и консумацията на яйца
Митът белтък срещу жълтък е свързан с риска от висок холестерол. Запознайте се с актуалните резултати от проучванията и ползите от яденето на яйца за човека.
Кетогенна диета – истината за отслабването без въглехидрати
Кетогенната диета е начин а хранене, основаващ се на консумация на мазнини и ограничаване на въглехидратите. Прочетете истината за бързото отслабване и кето храните.
Денатуриране на протеините – какво влияние оказват готвенето и печенето върху протеините?
Въпреки че денатурираните протеини са термично обработени, хранителните им стойности не се променят. Прочетете как готвенето и печенето влияят на протеините.