Какви са ефектите на суроватъчния протеин? Освен че помага за натрупване на мускулна маса и отслабване, той има и някои благоприятни ефекти върху здравето ви. Открийте всички ползи за здравето от тази хранителна добавка.
Обичате ли малки десертчета, които да задоволят нуждата ви от сладко след хранене и освен това да паснат на следобедното ви кафе? Ако отговорът ви е да, тогава непременно трябва да опитате тези топчета, които са направени от фурми и кашу. Те впечатляват с отличния си вкус и с чудесния си цвят.
С какво да приготвяме протеиновия си шейк – с вода или с прясно мляко? Това е въпрос, който разделя мненията. Днес ще разгледаме по-отблизо какви специфики имат получените напитки. Благодарение на това ще разберете коя е по-подходяща за вас.
Едно парче от този вкусен и освежаващ десерт съдържа само 120 kcal. Той е много засищащ и ще задоволи желанието ви за сладко. Как ще му се насладите – като бързо похапване или като вкусен десерт с кафето?
Чия пудингът е чудесен десерт или закуска, тъй като не изисква готвене. Този път заложихме на класическия вкус, който комбинира банан и кокос. Добавихме и извара, за да увеличим съдържанието на протеини и да създаден вкусотия с балансирани хранителни стойности.
Протеинът не е само за силовите спортисти. Това е често срещан компонент на храненето и може да помогне при загуба на тегло, натрупване на мускули и намаляване на апетита за сладко. Научете повече.
Протеиновите барчета с право са се превърнали в много важна част от нашата диета. Те представляват отлична закуска в моментите, когато бързате и имате нужда от нещо, което да се справи с глада незабавно. Нека да разгледаме по-подробно какво представляват протеиновите барчета, кога е най-доброто време да им се насладите, какво съдържат и кои са с най-добро качество.
Обичате ли италианската кухня и сладкиши, които можете да похапвате с чаша кафе? Ако е така, значи определено ще харесате рецептата ни за вкусно тирамису. Освен с балансиран сладък вкус и кремообразна консистенция, то ще спечели сърцето и с голямото си количество протеини.
Приготвихме бананово хлебче и го направихме още по-добро, като добавихме източници на протеин. В резултат на което това лакомство се превърна в балансиран и апетитен деликатес.
Основните хранителни добавки, съчетани със здравословна диета, може значително да подпомогнат тренировките и резултатите ви. Ще ви посъветваме как да си изберете подходящи хранителни добавки.
