Конър Макгрегър – история, диета и тренировки на легендарния ММА борец
Конър Макгрегър е професионален състезател от MMA и световен шампион в две категории на UFC. Прочетете повече за живота му, диетата му и тренировъчния му план.
мотивация
Защо да започнете да тренирате с тежести, ако сте жена
Защо да започнете да тренирате с тежести, ако сте жена. Едновременно с това ще разбием митовете за женския фитнес.
4 типа спаринг партньори, които трябва да избягвате
Търсите добър спаринг партньор? Представяме ви 4 типа спаринг партньори за тренировки, които със сигурност трябва да избягвате. Какъв е вашият спаринг партньор?
Ползвате ли Snapchat? Последвайте GymBeamTeam!
GymBeam в Snapchat! В нашия профил GymBeamTeam в Snapchat ще намерите интересни видеа и снимки, тренировки, съвети за упражнения и здравословно хранене.
Арнолд Шварценегер – тренировки, хранене и мотивация на легендата на културизма
Арнолд Шварценегер, легенда на фитнес и културизъм. Прочетете за храненето му, тренировките, любимите му упражнения и спечелването на Mr. Olympia.
Пейдж Хатауей: тренировъчен план, диета и вдъхновяващо интервю
Пейдж Хатауей е най-известният фитнес модел на света, който мотивира милиони. Вижте нейната история, тренировъчния ѝ план, нейната диета и вдъхновяващо интервю.
6 съвета за желязна самодисциплина и постигане на вашите фитнес цели
Самодисциплината или силната воля зависят от контрол, постоянство и промяна на навиците. Това са 6 съвета, които ще ви помогнат да постигнете фитнес целите си.
Александра Бринг – за тренировките и мотивацията
Александра Бринг е шведска фитнес дива, която поддържа блог за хранене, тренировки, както и баланс между физическо и душевно здраве. Прочетете интервю с нея.
10 интересни канала в Youtube с безплатни видеоклипове за фитнес
Струва си да последвате тези 10 интересни канала в Youtube за фитнес и бодибилдинг, защото там има безплатни тренировъчни видеа и съвети в областта на храненето
8 приложения за мобилен телефон и интернет страници за фитнес мотивация и по-добра ефективност
Фитнес приложенията са добра мотивация за тренировки. Предлагат измерване на скорост, смятане на калории, тренировъчни планове, упражнения и храна за спортисти.