извара


Фитнес рецепта: Ягодови мини чийзкейкове без печене

Днешният десерт съчетава хрупкава основа от овесени ядки, вкусен крем от маскарпоне и извара и апетитна ягодова част, която ще го доведе до съвършенство.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Дунапренена торта с крем от извара и ягоди

Кой не обича пухкава дунапренена торта, която се топи в устата? Опитайте да я направите още по-добра, като добавите вкусен крем с извара и лиофилизирани плодове, и създайте перфектно кулинарно преживяване.

Прочетете повече >

Храни, които внасят необходимите протеини в организма

Как лесно да си набавите необходимите протеини? В днешната статия ще ви запознаем с храни, които буквално са пълни с протеини. Може вече разполагате с тях в килера или хладилника си.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Безквасни хлебчета с маково семе

Много хора свързват тези хлебчета с маково семе, сготвени в мляко с коледните празници. Други им се наслаждават по всяко време на годината. Независимо към коя група се причислявате, определено трябва да опитате този вариант със сирене кварк и с по-голямо количество протеини.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Малиново Тирамису в чаша

Малиновото тирамису е по-лек вариант на класическия италиански десерт. Има високо съдържание на протеини, вкусна кремообразна консистенция и страхотен вкус, който ще се хареса на всеки.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Безглутенова пица с тесто с извара

Пицата е италианска класика, обичана почти от всички. Освен това тази пица е вегетарианска и се прави от безглутеново тесто. Комбинацията от рукола, сирене гауда и гъби ви гарантира страхотно кулинарно изживяване.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Бисквитки „червено кадифе“ с крем от извара

Бисквитките „червено кадифе“ с розов крем са буквално истинско олицетворение на чистата любов. А имат още по-страхотен вкус, когато ги споделите с половинката си.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Шоколадови кексчета с крем страчатела и банан

Всеки любител на популярната шоколадова торта с крем страчатела и банан трябва да опита нашите мини кексчета. Тази здравословна версия има не повече от 130 kcal на едно кексче. Това я прави идеална за лек десерт.

Прочетете повече >