зеленчуци

Толкова просто, но толкова вкусно. Просто сложете пилето и зеленчуците в съда за печене и оставете фурната да направи своята магия. Готовото ястие съдържа много протеини и има невероятен вкус.

Тази апетитна супа с боб и зеленчуци е вкусна, засищаща и сгряваща. Тя е идеална за обяд или за бърза топла вечеря. Бихте ли добавили кориандър към нея?

Нисоаз принадлежи към вкусните салати, които засищат. Тя съдържа сложни въглехидрати, протеини и, разбира се, много зеленчуци. Всичко, което трябва да направите, е да добавите маслини и сос от мед и горчица, за да създадете идеалното ястие.

Днешният безмесен обяд е пълен с протеини. Използвахме растителен сейтан като основна съставка, който се съчетава чудесно с броколи и нашия азиатски сос. После от вас зависи дали искате да се насладите на тази вкусна смес с ориз или друга гарнитура.

Кишът е вкусен солен тарт от хрупкаво тесто и кремообразен пълнеж, който е обичан от всички, не само от французите. Можете да го приготвите и у дома, в по-балансирана комбинация и с чудесен вкус на тиква.

Салатите не трябва да бъдат скучни. Този салата съчетава сладкия вкус на ябълки, цвекло и, разбира се, популярните пекани. Можете да се наслаждавате на тази вкуснотия на масата си след няколко минути!

Запечената фета с домати се превръща във вкусен кремообразен сос, който върви чудесно с паста. Освен това ястието е с високо съдържание на протеини, въпреки че не съдържа месо.

Ако търсите съвети за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, днешната рецепта за сьомга със сигурност ще ви допадне. Маринатата от горчица и мед в комбинация с шам фъстък и риба ще порази вкусовите ви рецептори.

Какво може да се направи от тортила? Този път забравете за увиването на бурито и дайте шанс на мексиканските такос. За пълнежа използвахме тофу и зеленчуци, така че финалното ястие е вегетарианско

Ако обичате бързото хранене, със сигурност ще харесате нашия по-здравословен домашен кебап в тортила. Вкусното месо върви добре със салата, чеснов сос и тортила.