здраве


Какво е CBD и какво влияние има? Всичко, което трябва да знаете за канабидиола

Какви са ефектите на CBD и как се използва най-често? Каква е разликата между THC и CBD и безопасни ли са за употреба? Това, наред с друга интересна информация, ще прочетете в тази статия.

Прочетете повече >

Баланс между работата и личния живот: как успешно да комбинираме професионалния и личния си живот?

Балансът между работата и личния живот е важен за постигането на щастие. В тази статия ще намерите практически съвети как да намерите баланс между личния и професионалния си живот.

Прочетете повече >

Как се отслабва след бременност?

Как се отслабва здравословно след бременност? Тази статия ще ви каже кои храни да избягвате по време на кърмене, как да започнете да тренирате и каква роля играе кърменето в процеса на отслабване.

Прочетете повече >

Най-честите грешки, които начинаещите допускат

Случвало ли ви се е да тренирате повече от месец, но да не виждате почти никакви резултати? Разгледайте най-често срещаните грешки, които се допускат при тренировка и разберете дали някоя от тях забавя прогреса ви.

Прочетете повече >

10 храни, които само изглеждат здравословни

Можете ли да различите наистина здравословните храни? Научете се да избирате по-здравословни храни с нашата селекция от 10 храни, които само изглеждат такива.

Прочетете повече >

Как да се насладите на колоезденето по безопасен начин? 7 съвета за начинаещи и напреднали

Има много неща, които могат да развалят едно пътешествие с велосипед. Може да се случи злополука, да спукате гума или пък да огладнеете. В днешната статия ще посъветваме как да минимизирате рисковете и да се подготвите за възможно решение на проблемите.

Прочетете повече >

Мускулни крампи, умора, раздразнителност или влошен сън? До какво още може да доведе дефицитът на магнезий?

Магнезият подпомага мускулната функция, предотвратява спазмите и ни помага да се справим със стреса. Какви други ефекти има и кои са най-добрите източници на магнезий?

Прочетете повече >

Най-добрите 11 хранителни добавки за бягане, колоездене и други спортове за издръжливост

Хранителните добавки спомагат за подобряване на спортните постижения на бегачите, колоездачите и плувците. Кои са най-добрите хранителни добавки, как работят и как ги използвате?

Прочетете повече >