Кои хранителни добавки могат да помогнат при настинка и грип?
Прочетете кои хранителни добавки могат да ви помогнат срещу настинката и грипа и разберете как да постъпите в борбата с тези вирусни заболявания.
здраве
Чувствителност към инсулина – как да я повишим и да предотвратим инсулиновата резистентност
Подобрявайки чувствителността си към инсулина, можете да предотвратите инсулинова резистентност. Научете какво е инсулин и как да подобрите чувствителността си!
Куркума – подправка, богата на антиоксиданти и ефективна срещу възпаленията
Куркумата е естествена подправка, багрило, което има противовъзпалителен ефект и е богата на антиоксиданти. Вижте кои са предимствата от куркумата за здравето!
Как да си изберем най-добрия колаген за здрава кожа и стави?
Колагенът е една от водещите хранителни добавки за грижа за здравето на кожата и ставите. Научете как да си изберете най-добрия колаген и разберете какви са ползите от него, кои са източниците му, както и кои фактори влияят негативно върху количеството колаген в организма.
Суперхраните и техният ефект върху здравето и имунитета
Прочетете за суперхраните и техния ефект върху здравето и имунитета. От статията ще разберете кои храни са пълни с важни витамини, минерали и антиоксиданти.
Пробиотиците: значение на полезните бактерии за имунитета и общото здраве на спортистите
Пробиотиците са полезни бактерии, които подпомагат храносмилането, общия имунитет и усвояването на хранителните вещества. Вижте източниците на пробиотици.
Как да засилим имунитета и устойчивостта на организма срещу заболявания?
Имунната система предпазва организма от вируси, бактерии и инфекции. Вижте кои са факторите и храните, които подпомагат имунитета на организма.
Витамин D и всичко, което трябва да знаете за него
Витамин D е необходим за живота, но знаете ли какво въздействие има? Може ли да се предозира? Дефицитът му предизвиква сериозни заболявания.
Мака: суперхрана и чудо от Перу
Мака е корен от Андите, увеличава либидото, плодовитостта, продукцията и качеството на серматозоидите, подобрява здравето на костите и физическото представяне.
5 съвета как да си изберете обувки за бягане
Как да изберете обувки за бягане? Вижте 5 съвета, които ще ви помогнат при избора на качествени обувки за бягане според материала, вида на ходилото и терена.