Пейдж Хатауей: тренировъчен план, диета и вдъхновяващо интервю
Пейдж Хатауей е най-известният фитнес модел на света, който мотивира милиони. Вижте нейната история, тренировъчния ѝ план, нейната диета и вдъхновяващо интервю.
Личности и вдъхновение
Вдъхновете се от житейската история, храненето и тренировъчните режими на известни хора и фитнес знаменитости. Увеличете мотивацията си, за да постигнете целите си.
Александра Бринг – за тренировките и мотивацията
Александра Бринг е шведска фитнес дива, която поддържа блог за хранене, тренировки, както и баланс между физическо и душевно здраве. Прочетете интервю с нея.
Марк Фит – как да постигнем плочки на корема + хранителен режим и тренировъчна програма
Марк Фит е фитнес треньор и модел, който ще ви завладее със своята дисциплина. Тренировъчната му програма, хранителния му режим и съвети за постигане на плочки.
Арнолд Шварценегер: 31 съвета за всяка мускулна група
Арнолд Шварценегер е идол на професионални и начинаещи културисти. 31 съвета за всяка мускулна група, от бицепси, рамене и гръдни мускули, до коленни сухожилия.
Лорън Симпсън – тренировъчен план, хранителен режим и интервю
Лорън Симпсън е австралийски фитнес модел, който мотивира много жени за промяна. Прочетете за хранителния й режим, емоциите от състезанията и интервю с нея.
Мишел Левин – тренировъчен план, хранене и интервю
Мишел Левин е фитнес дива, спечелила сърцата на милиони фенове по целия свят. Запознайте се с нейните тренировки, храната и интересната история на живота й
Кай Грийн – неговият тренировъчен план и хранителен режим
Кай Грийн е световноизвестен културист и претендент за титлатаа Mr. Olympia. Вижте неговата тренировъчна програма, хранителен режим и успехите му във фитнеса.