Table of Contents
Жан-Клод ван Дам е майстор на бойните изкуства, познат на всички фенове на екшън филмите. Той е роден на 18 октомври 1960 г. в Белгия с името Жан-Клод Камил Франсоа ван Варенберг. Нищо чудно, че по-късно съкращава името си. Майка му е била цветарка, а баща му счетоводител. Жан-Клод започва спортната си кариера на 10-годишна възраст. Говори се, че по това време бил много слаб, затова баща му го записва в училище по бойни изкуства.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Van_Damme_Cannes_2010_(cropped).jpg
Там се занимава основно с карате. Скоро се присъединява към спортистите в Националния център по карате в Белгия, където тренира при Клод Гьотц. След 4 години упорити тренировки печели място в белгийския национален отбор. На 15 годишна възраст започва състезателната си кариера и за 5 години записва 44 победи и само 4 загуби. Той е носител на черен колан в този спорт.
Освен това на 16-годишна възраст Жан-Клод започва да се занимава и с балет. Това му помага да подобри баланса, силата и координацията на движенията си, които качества използва след това в бойните изкуства. Известно време се занимава активно с кикбокс и бодибилдинг, благодарение на което силата му се увеличава и фигурата му се променя. Нищо чудно, че си спечелва прякора „Мускулите от Брюксел“. Когато е на 18, дори става шампион на Белгия по бодибилдинг.
От бойните изкуства към киното
През 1982 г., когато е на 22, Жан-Клод се мести в Съединените щати със свой приятел. Още тогава има ясна цел – иска да стане известна звезда. Началото, разбира се, не е лесно. За да изкарва прехраната си, той работи като шофьор на лимузина или като разносвач на пици. Благодарение на Чък Норис работи като охрана в клуб и му поверяват малки роли във филмите „Изчезнал по време на акция“ и „Брейкденс“. По това време все още не привлича вниманието на феновете с малките си актьорски изяви. Но Жан-Клод не престава да преследва целта си. Той се среща с продуцента на Cannon Pictures и демонстрира бойните си умения. Така печели главна роля във филма „Кървав спорт“, в който играе войника Франк Дюкс.
Първоначално филмът се счита за слаб, дори пускането му по екраните се отлага с две години. Жан-Клод помага с допълнителния монтаж и уговаря продуцентите все пак да пуснат филма. В САЩ той скоро става хит и печели много пари по целия свят. Хората особено харесват новата екшън звезда на име Жан-Клод Ван Дам. След това зрителите го гледат и в десетки други филми, в които той демонстрира типичните си шпагати и ритници с отскок и завъртане.
You might be interested in these products:
Наркотици, алкохол, възход в кариерата и биполярно разстройство
Още преди да стане на 30, Жан-Клод вече разполага с много пари. Бързото забогатяване обаче го замайва и по мнението на околните, той започва да се държи буквално като глупак. Толкова е пристрастен към кокаина, че в определен период от живота си приема до 10 грама на ден, в противен случай се чувства неадекватен. През 1996 г. решава да лекува пристрастяването си, но напуска клиниката само след седмица. Употребата на дрога може да е била донякъде свързана с биполярното му разстройство. Наркотиците помагат на болните да се справят с неприятните състояния. Това заболяване обаче му е диагностицирано чак през 1998 г. Тогава той приема и лекарства, благодарение на които се чувства много по-добре психически. В крайна сметка побеждава зависимостта си. И постига това буквално за един ден.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Van_Damme_Cannes.jpg
Наркотиците не са единственият скандал около него. Често се появява гол на улицата или го задържат за шофиране под въздействието на алкохол. Изказва се срещу хомосексуалистите. Смята, че ролята на жената е да се грижи за къщата и за децата. Този възглед за семейството може да е оказал влияние върху интимния му живот. Жан-Клод се е женил общо пет пъти, от които два пъти за една и съща жена.
От всички бракове има три деца – дъщеря и двама сина. Всички те се занимават освен другото и с кино. Децата му също не са идеални. Например през 2017 г. полицията арестува най-малкия му син за заплаха с нож към съквартиранта му. Младежът е обвинен за нанасяне на тежка телесна повреда и за притежание на наркотици. Жан-Клод е известен с интимните си отношения с жените, които кръжат около него в годините на най-голямата му слава. Сред най-известните е например връзката му с Кайли Миноуг.
Заради постоянните скандали около него режисьорите започват да го отбягват и да не му възлагат главни роли. Следователно можем да считаме за негово символично завръщане в голямото кино положително оценения филм JCVD, където той играе себе си.
Как се храни Жан-Клод Ван Дам?
Сигурно си мислите какво би трябвало да ядете, за да изглеждате като Жан-Клод Ван Дам? Важно е да се спомене, че неговата философия на хранене се е променяла драстично през годините. Като малък обичал месо и го консумирал в големи количества. Днес се храни по различен начин, но въпреки това поддържа страхотна форма. Сега, по думите му, не яде много месо и риба. Обръща внимание на достатъчния прием на омега-3 мастни киселини, които се опитва да допълни с рибено масло. Обича много зеленчуци, които според него винаги трябва да се ядат обелени. Харесва паста, салати и хумус. В хранителния му режим ще намерите и горски плодове, които са популярни по цял свят. Обръща най-голямо внимание на закуската и се стреми да се зареди с антиоксиданти. На ден изяжда по 5-7 порции храна и не забравя от време на време да хапне и шоколад. Не е привърженик на строгите диети. Опитва се да слуша тялото си и да консумира храната, която му се иска.
https://wordpress.org/openverse/image/beb7caab-b358-45c8-a69b-f7270836229c
Как тренира Жан-Клод Ван Дам?
Жан-Клод продължава да спортува и днес, за да поддържа добра форма. В миналото посещавал фитнес залата 6 пъти седмично. В понеделник, сряда и петък тренирал гърдите, гърба, бедрата, прасците и корема. Във вторник, четвъртък и събота се фокусирал върху раменете, предмишниците и прасците или корема. Още на 19-годишна възраст успява да вдигне 166 кг от лежанка. Освен това няколко пъти седмично прави кардио, за да подобри физическата си форма. Дори сега, когато е вече над 60, не се отказва от силовите тренировки и затова продължава да поддържа спортна форма. Казва, че всеки ден ходи на фитнес. Също кара колело и се занимава с йога. Накратко, опитва се да бъде активен по много начини. Дори в своя YouTube канал публикува поредица от видео клипове със заглавие Тренирай с Ван Дам, с които се опитва да помогне на феновете си с идеи за домашни тренировки.
Ако се съди по това, че Жан-Клод е в страхотна форма, можем да очакваме нови филми с негово участие. Ако статията ви е харесала, не забравяйте да я споделите с други фенове на този екшън герой.
[1] Jean-Claude Van Damme Biography (1960-) – www.filmreference.com/film/93/Jean-Claude-Van-Damme.html
[2] BIOGRAPHY – https://www.jcvdworld.com/biography.html
[3] DAMME HE LOOKS GOOD Jean-Claude Van Damme has still got it at 59 and works out FIVE times a week – https://www.thesun.ie/tvandshowbiz/5172312/jean-claude-van-damme-has-still-got-it-at-59-and-works-out-five-times-a-week/
[4] Jean-Claude Van Damme – https://www.imdb.com/name/nm0000241/bio
[5] Jean-Claude Van Damme's wild life - Kylie affair, £10k cocaine habit and bitter feuds – https://www.dailystar.co.uk/showbiz/jean-claude-van-dammes-wild-22541819
[6] The muscles from Brussels – the story of Jean-Claude Van Damme – https://www.worldation.com/stories/muscles-brussels-story-jean-claude-van-damme/2/
[7] Jean Claude Van Damme turned 60, his career and scandals – People – Culture – https://www.archyde.com/jean-claude-van-damme-turned-60-his-career-and-scandals-people-culture/
[8] Nicolas Van Varenberg – https://www.imdb.com/name/nm9056709/bio?ref_=nm_ov_bio_sm
[9] Kristopher Van Varenberg – https://www.csfd.cz/tvurce/69156-kristopher-van-varenberg/prehled/
[10] Bianca Brigitte Van Damme – https://www.csfd.cz/tvurce/69155-bianca-brigitte-van-damme/prehled/
[11] JCVD – https://www.csfd.cz/film/236005-jcvd/prehled/
[12] The Real-Life Diet of Jean-Claude Van Damme, Who Is Still Jacked at Age 58 – https://www.gq.com/story/jean-claude-van-damme-real-life-diet
[13] JEAN-CLAUDE VAN DAMME WORKOUT AND DIET – https://fitnessclone.com/jean-claude-van-damme-workout-diet/
[14] Jean-Claude Van Damme Workout Routine and Diet Plan – https://streetworkouts.net/celebrity-workouts/jean-claude-van-damme-workout-routine-and-diet-plan
[15] Did Jean-Claude Van Damme Take Steroids? – https://muscleandbrawn.com/celebrities/van-damme-steroids/
[16] Jean-Claude Van Damme Is Still Kicking – https://www.menshealth.com/trending-news/a36800424/jean-claude-van-damme/
[17] JCVD™️ - Train with Van Damme – https://www.youtube.com/playlist?list=PL3vSFI-d4Fctp7WT9lIrgCjWZU3S35a0p