Заскрежена фитнес рецепта: Ледени близалки от извара и банан с фъстъчено масло
Фитнес рецептата за ледени близалки от извара и банан с фъстъчено масло е идеалното замразено изкушение през горещите дни. Има много протеини и само 68 калории.
Фитнес рецепти
Фитнес рецепти са здравословни идеи за закуска, обяд, вечеря, десерти за активни хора и спортисти. Пълни с белтъчини, съдържат минимално въглехидрати и калории.
Фитнес рецепта: нетрадиционна торта с шамфъстък, крем от рикота, протеин и масло от шамфъстък
Нетрадиционната торта с шамфъстък и крем от рикота, протеин и ядково масло е богата на протеини и здравословни мазнини. Фитнес рецепта, подходяща за спортисти.
Фитнес рецепта: Шоколадово фитнес брауни с фъстъчено масло и протеин
Фитнес рецепта за шоколадово брауни с фъстъчено масло и протеин като по-здравословна версия на класическите кексове. С по-малко калории и 4г. протеин в 1 парче.
Рецепта за бързи протеинови палачинки
Палачинките са любими на всички, а протеиновите палачинки са не само вкусни, но съдържат и много белтъчини. Приготвят се много лесно и бързо.
Фитнес рецепта: Торта Къртичина с по-голямо количество протеини, но с оригинален вкус
Във фитнес тортата Къртичина има повече протеини, но на вкус е като оригинала. Рецептата съдържа протеин, извара и банани и е подходящо лакомство за спортистите
Фитнес рецепта: Хрупкави пилешки шишчета с фъстъчен сос
Фитнес рецепта за хрупкави пилешки шишчета с фъстъчен сос и ориз, подходяща за обяд или вечеря са спортисти. Съдържа цели 41 g белтъчини в една порция.
Фитнес рецепта: шоколадови кошнички с масло от ядки и с парченца малини
Фитнес рецептата за шоколадови кошнички без печене с ядково масло и парченца малини е бърза и лесна. Съдържа малко калории и затова е подходяща и за спортисти.
Фитнес рецепта за френски тост от 4 продукта
Френският тост на тиган съдържа много протеини и минимум мазнини. Опитайте тази фитнес рецепта за закуска само от 4 продукта за спортисти, вегетарианци и вегани
3 есенни рецепти за здравословни фитнес сладкиши
Есенни фитнес рецепти, изпълнени с плодове, витамини и здравословни продукти. Опечете си ябълков пай, мъфини от тиква или чийзкейк с извара с минимум калории.
Фитнес рецепта: Пиле барбекю със салата от киноа и ананас
Фитнес рецептата за пиле барбекю със салата от киноа и ананас е пълна с протеини. Опитайте я като хапване след тренировка, обяд или вечеря за спортисти.