Фитнес рецепти са здравословни идеи за закуска, обяд, вечеря, десерти за активни хора и спортисти. Пълни с белтъчини, съдържат минимално въглехидрати и калории.
Много хора свързват тези хлебчета с маково семе, сготвени в мляко с коледните празници. Други им се наслаждават по всяко време на годината. Независимо към коя група се причислявате, определено трябва да опитате този вариант със сирене кварк и с по-голямо количество протеини.
Този апетитен кекс с тиква и пекани ще ви спечели най-вече с меката си структура, съчетана с приятната хрупкавост на ядките. Ухае невероятно и ще ви изненада със страхотния си вкус.
Днешната рецепта е идеална за всеки, който не може да си представи сутринта без овесени ядки и без кафе. Комбинирахме двете в едно вкусно предложение. Резултатът е перфектна закуска, която гарантирано ще ви мотивира за новия ден.
Звучи ли ви невъзможно просто да смесите две съставки, за да направите вкусен кекс? Няма да повярвате, но е истина. В зависимост от предпочитанията ви можете също да го покриете с шоколадова глазура и лиофилизирани малини.
Кишът е вкусен солен тарт от хрупкаво тесто и кремообразен пълнеж, който е обичан от всички, не само от французите. Можете да го приготвите и у дома, в по-балансирана комбинация и с чудесен вкус на тиква.
Стомахът ви стърже за бисквити и жадувате да ги направите възможно най-скоро? Тогава тази рецепта е идеална за вас. Имате нужда само от 3 съставки и няколко минути. Дори не ви трябва фурна.
Салатите не трябва да бъдат скучни. Този салата съчетава сладкия вкус на ябълки, цвекло и, разбира се, популярните пекани. Можете да се наслаждавате на тази вкуснотия на масата си след няколко минути!
Вкусни ньоки, тиквен сос и пармезан като финален щрих. Какво по-хубаво може да има? Това безмесно ястие има перфектно балансиран вкус и е много засищащо.
Запечената фета с домати се превръща във вкусен кремообразен сос, който върви чудесно с паста. Освен това ястието е с високо съдържание на протеини, въпреки че не съдържа месо.
Тази печена овесена каша за закуска има страхотен вкус, а освен това кара цялата кухня да ухае прекрасно. Насладете се на неустоимата комбинация от ванилия, леко кисели плодове и овесени ядки.
