Фитнес рецепта: Канапета от пушена сьомга и крем от извара

Фитнес рецепта: Канапета от пушена сьомга и крем от извара

Лесни за приготвяне и подходящи за всякакви поводи. Става въпрос за канапетата с крем от извара и пушена сьомга. Пригответе ги, като лека закуска или вечеря или като предястие, което ще зарадва гостите ви по време на вечерно парти. Тази вкусотия е готова за нула време и е обичана от всички. Нека да приготвим тази невероятна закуска!

Съставки:

  • 8 пълнозърнести крекера (80 гр)
  • 250 гр обезмаслена мека извара
  • 100 гр нарязана пушена сьомга
  • малко пресен див лук (20 гр)
  • лимонов сок
  • сол и млян черен пипер на вкус
Съставки за канапета от сьомга

You might be interested in these products:

Упътване:

Първо пригответе крема – смесете изварата със ситно нарязания див лук и с 20 гр от ситно нарязаната пушена сьомга. Овкусете крема със сол, смлян черен пипер, и лимонов сок. Нарежете крекерите наполовина, намажете ги с крема и поставете парчета пушена сьомга отгоре. Можете да украсите канапетата със ситно нарязан див лук и ще са готови за сервиране. Bon appétit!

Фитнес рецепта: Канапета от пушена сьомга и крем от извара

Хранителни стойности

1 канапе (общо 16 канапета)

Калории41
Протеини4 гр
Въглехидрати4 гр
Мазнини1 гр

Вярваме, че ще харесате тези канапета с крем от извара и пушена сьомга. Споделете рецептата с приятелите си, за да зарадвате и тях с тези вкусни изкушения.

Ако желаете, можете да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като използвате хаштаг #gymbeambg.