Фитнес рецепта: Домашни плодови сладоледи по 3 различни начина

Фитнес рецепта: Домашни плодови сладоледи по 3 различни начина

Неудържимо силно ви се хапва сладолед, но не ви се излиза от вкъщи? Не е необходимо да го правите, понеже можете да си приготвите тази съвършена освежаваща вкуснотия у дома. Подготвихме за вас 3 освежаващи рецепти за кремообразни плодови сладоледи, които гарантирано ще ви харесат. Нека да си ги приготвим заедно още сега!

Бананово-шоколадов сладолед

За Приготвянето Му Са Ви Необходими:

  • 140 мл 12% сметана
  • 40 г масло от кашу
  • 2 узрели банана (220 г)
  • 1 чаена лъжичка какао

Начин на приготвяне:

Блендирайте бананите заедно със сметаната и маслото от кашу до получаване на гладка кремообразна консистенция. Накрая добавете какаото и изсипете сместа във формички за сладоледи. Оставете ги да се стегнат в камерата на хладилника за поне 3 часа и след това им се насладете с удоволствие!

ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИВ 1 СЛАДОЛЕД (ОБЩО 6 СЛАДОЛЕДА)
Калории109
Белтъчини3 г
Въглехидрати11 г
Мазнини6 г

Малинов сладолед с мента без лактоза

За Приготвянето Му Са Ви Необходими:

Начин на приготвяне:

Блендирайте малините с кокосовото мляко и ментата, след това прибавете подсладителя на вкус. Когато се получи гладка смес, изсипете я във формичките за сладоледи и ги сложете в камерата на хладилника да се стегнат за поне 3 часа.

ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИВ 1 СЛАДОЛЕД (ОБЩО 6 СЛАДОЛЕДА)
Калории68
Белтъчини1 г
Въглехидрати3 г
Мазнини6 г

You might be interested in these products:

Ягодов сладолед с извара

За Приготвянето Му Са Ви Необходими:

Начин на приготвяне:

лендирайте ягодите, сметаната и подсладителя до получаването на кремообразна консистенция. Отделете приблизително 4 лъжици от сместа и към това количество добавете изварата. Във формичките за сладоледи редувайте ягодовата смес и сместа с изварата. След това оставете сладоледите да се стегнат в камерата на хладилника за поне 3 часа.

ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИВ 1 СЛАДОЛЕД (ОБЩО 6 СЛАДОЛЕДА)
Калории38
Белтъчини3 г
Въглехидрати4 г
Мазнини1 г
Фитнес рецепта: Домашни плодови сладоледи по 3 различни начина

Надяваме се, че съвсем скоро ще се освежите с тази вкуснотия под формата на домашно приготвен сладолед. Ако нашите идеи за приготвяне на сладолед ви харесват, зарадвайте  приятелите и познатите си, като споделите с тях тази фитнес рецепта.