Фитнес рецепта: Безглутенова пица с тесто с извара

Пицата е италианска класика, обичана почти от всички. Освен това тази пица е вегетарианска и се прави от безглутеново тесто. Комбинацията от рукола, сирене гауда и гъби ви гарантира страхотно кулинарно изживяване.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Мексикански такос с тофу и зеленчуци

Какво може да се направи от тортила? Този път забравете за увиването на бурито и дайте шанс на мексиканските такос. За пълнежа използвахме тофу и зеленчуци, така че финалното ястие е вегетарианско

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Шоколадови пралини с пълнеж от ядково масло

Винаги е добра идея да хапнете шоколадово лакомство към кафето си. А може да е още по-добре, ако е с вкусен пълнеж от масло от кашу. Приготвянето на тези пралини е изключително просто, а резултатът ще надмине всяка кутия шоколадови бонбони, купена от магазина.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Tиквено лате с подправки

Няма друга напитка, която да е толкова специфична за есента, колкото тиквеното лате с подправки. Кремообразната му консистенция и сладкият му вкус с нотки на кокосово мляко и канела са идеални за мрачното време.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Разядка с риба тон и яйца

Една разядка не е нужно да бъде богата на мазнини. Нашата, от своя страна, съдържа голямо количество протеини, което се дължи на рибата тон и на яйцата. Тя е идеалната закуска и здравословна вкусотия.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Палачинкови ябълкови рингове със сирене кварк

Палачинковите ябълкови рингове ще зарадват всеки, който обича да си похапва щрудел, ябълков пай или друг сладкиш, направен от този плод. Освен това, десертът е много вкусен и се приготвя бързо и лесно. Можете да го направите за закуска дори и в дните, в които сте много заети.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Вкусен и богат на протеини рамен

Рамен е японска супа, която е известна с ориенталския си вкус. Благодарение на суровите продукти, които са използвани за направата му, ястието съдържа голямо количество протеини и само 15 гр въглехидрати за една порция. Може да се консумира на обяд или вечеря.

Прочетете повече >