Фитнес рецепта: Кокосово-протеинови топчета с бадеми като Raffaello
Фитнес рецептата за кокосово-протеинови топчета с бадеми, здравословни Raffaello, съдържа минимум калории и много протеини. Приготвя се бързо без печене.
Simona Malková
Loves cooking, baking, photography, good food, exercise and travelling. She spends most of her time cooking or sitting in her favourite coffee house and coming up with new recipes. In the meantime she studies economics, does sports and discovers new countries.
Вкусна рецепта: шоколадови фитнес браунита
Шоколадовите фитнес браунита имат страхотен вкус, но по-малко калории и мазнини. Опитайте шоколадов сладкиш без брашно, който се харесва не само на спортистите.
Фитнес рецепта: Домашна протеинова пица с шунка, царевица и маслини
Фитнес рецепта за домашна протеинова пица с шунка, царевица и маслини, пълна с белтъчини. Съдържа минимум калории и е подходяща за спортисти.
Фитнес рецепта: Солени протеинови палачинки, пълнени със спанак, сьомга и яйце
Солените протеинови палачинки, пълни със спанак, сьомга и пържено яйце са фитнес рецепта, идеална за закуска. Съдържа много белтъчини и е подходяща за спортисти
Най-добрите 5 рецепти за домашни мюсли блокчета
Как да си съставите качествен тренировъчен план? Опитайте упражненията според целта ви – за сила, увеличаване на мускулната маса или намаляване на мазнините.
Фитнес рецепта: Пухкави шоколадови мъфини с кокос и шоколад
Фитнес рецепта за пухкави протеинови мъфини с шоколад и кокос, подходяща за спортисти като късна закуска или междинно хапване, със съдържание на белтъчини. Мням